נעים מאוד
אני גלי, מורה ליוגה שמגיעה אל התרגול מתוך מסע אישי שחיבר אותי לגוף, לנפש ולשקט פנימי.
בגיל 17 פגשתי לראשונה את התרגול הפיזי של היוגה. מאז יצאתי לדרך היוגה, למדתי בקורסי מורים והעשרה בארץ ובעולם וכיום אני מעמיקה בלימודי יוגה תרפיה.
עם כל צעד בדרך למדתי שהיוגה היא עולם מלא ברבדים עמוקים. היא דרך חיים שמאפשרת לנשום אחרת, לפגוש את עצמנו בכנות, להקשיב פנימה ולגלות את אותם חלקים בתוכנו שממתינים שנשוב אליהם. דרך המאפשרת למצוא איזון עדין בין נתינה לעצמי ולסביבה והבנה עמוקה של החיים דרך עדשה רחבה, נוכחת ורגישה יותר.
אני מאמינה שתרגול יוגה יכול להיות משענת ברגעים מאתגרים, מקור תמיכה בהתמודדות יומיומית ומרחב שמגדל בתוכנו רכות לצד יציבות וחוזק לצד קבלה. מרחב המלמד אותנו להבין איך ולמה אנחנו זזים, מה קורה בגוף, מה מתעורר בנפש, ומה אנחנו לוקחים איתנו מהשיעור לחיים עצמם.
מתוך חיבור אל המסורות העתיקות, החל מכתבי ההאטה יוגה, יוגה סוטרה של פטנג’לי, וגישות מודרניות שמחברות בין גוף, תודעה ונשימה, אני משלבת דיוק וקשב, נשימה מודעת, תנועה מחוברת ושיח פילוסופי בצורה פשוטה, נגישה, מעשית ומחוברת לחיים.
השיעורים מתאימים למי שמחפש תרגול חזק, עומק ותהליך שממשיך גם אחרי שמגלגלים את המזרן.
אני כאן כדי ללוות, לתמוך ולחלוק את הדרך שלי. לאפשר לכל אחת ואחד ללכת בדרך שלהם, בקצב שמדויק להם, מתוך קבלה, חמלה, סקרנות והתמסרות.
לחלוק את היוגה כפי שהיא ממשיכה ללמד אותי, יום אחר יום
זו השליחות שלי, זו האהבה שלי וזו הזכות הגדולה ביותר.
נמסטה